今回のテーマは布団についてです。みなさんは布団を何年くらいで買い替えていますか？
「たまひよ」アプリユーザーに聞いた実体験とともに、快適な睡眠について整形外科の視点から研究している山田朱織さんにアドバイスをいただきました。

布団の買い替え時期の考え方は人それぞれ

最初にアンケート結果から紹介します。

Q：今使っている布団は何年くらい使っていますか？

1年未満　10.0％
1～2年　6.4％
2～3年　22.9％
3～5年　27.1％
5～8年　20.0％
10年以上　7.9％
布団は使っていない　3.6％
その他　2.1％

Q：布団はどんなタイミングで買い替えや打ち直しなどのメンテナンスをしますか？

「引越しや生活が変化するタイミングで」（まこ）

「クッション性がなくなったら」（ゆちママ）

「羽毛がペタンコになってきたら買い替える予定です」（あーと）

「汚れが目立つようになったら」（とも）

「寝心地が悪くなったら。マットレスをローテーションしている」（みゆきんぐ）

「段々とぺちゃんこになってきたら。布団派なので打ち直しをお願いしてます」（ひーちゃん）

「ボロボロになるまで」（むうこ）

「引越しのタイミングで一度買い替えました。その後は、まだ買い替えていませんが、ほつれたり、ぼろっと感が出てきたら、買い替えを考えます」（そら）

「最初に良いものを購入して、買い替えない」（はな）